Ecole de 1/2 Fond Gardoise

L’école de demi-fond gardoise, section Rochefortaise, vous souhaite une excellente fin d’année 2018 à quelques heures d’une saison 2019 qui s’annonce toujours aussi sportive ! L’école tient à remercier ses partenaires pour leur soutien à la section qui offre aux athlètes un cadre et une dynamique propices aux meilleures progressions. Partenaires de l’Ecole : Municipalité… Lire la suite Ecole de 1/2 Fond Gardoise

Eric TOURNEUR, praticien en médecine chinois, partenaire de l’école

L’école de demi-fond gardoise a l’honneur d’avoir Eric TOURNEUR, praticien reconnu en médecine chinoise, dans ses partenaires. Eric TOURNEUR est diplômé de l’école la SFERE d’Aix en Provence et de la Fédération Nationale de Médecine Traditionnelle Chinoise ; il assurera le suivi des membres de l’école de demi-fond gardoise. Au nom des membres de l’équipe de l’école, nous… Lire la suite Eric TOURNEUR, praticien en médecine chinois, partenaire de l’école

Le 1er stage court mais costaud approche !

Trois semaines d’entraînement ont passé pour les jeunes membres de l’école gardoise qui se préparent doucement mais sûrement… Après un test de VMA prévu à la mi octobre, les athlètes sont déjà tournés vers leur premier stage d’entraînement court et intense le week-end du 27 & 28 octobre, ou un beau programme de préparation cross… Lire la suite Le 1er stage court mais costaud approche !

Science, pratique, méthodes… performance !

Qu’est-ce qui a légitimé le système d’entraînement développé au sein de l’école de demi-fond gardoise ? Le système d’entraînement est basé sur : la prise en compte de résultats d’études réalisées auprès de grosses cohortes  de sportifs confirmés dans les sports de résistance et d’endurance. une analyse et une véritable réflexion quant aux systèmes et… Lire la suite Science, pratique, méthodes… performance !

Reprise des entraînements avant l’HEURE

Chers athlètes/coureurs, La reprise officielle des entraînements aura lieu mardi 18 septembre 2018. Pour autant, les anciens vont pouvoir se remettre progressivement à s’entraîner dès la semaine du 27 août au 02 septembre, où Chris vous attendra à compter du Mardi et du Jeudi à 19h00. Au programme de ce pré-chauffage : footing de reprise… Lire la suite Reprise des entraînements avant l’HEURE